next door fitness – Next Door Fitness – platforma antrenamente online

Cum să nu te îngrași de Paște? 5 practici ușor de urmat
Gallery

Cum să nu te îngrași de Paște? 5 practici ușor de urmat

Next Door Fitness2022-04-20T11:12:09+00:00

Paștele este o perioadă minunată, în care familiile se adună, iar preparatele cele mai gustoase îți fac apariția pe mese. Totuși, cum să facem ... [Citeste mai mult]

Cum să nu te îngrași de Paște? 5 practici ușor de urmat Next Door Fitness2022-04-20T11:12:09+00:00

Cum să reziști tentațiilor alimentare și să urmezi un stil de viață sănătos?
Gallery

Cum să reziști tentațiilor alimentare și să urmezi un stil de viață sănătos?

Next Door Fitness2022-02-01T14:02:43+00:00

În toiul nopții, în intervalele dintre mese sau atunci când te aștepți cel mai puțin, tentațiile alimentare îți dau bătăi de cap. Dar știai ... [Citeste mai mult]

Cum să reziști tentațiilor alimentare și să urmezi un stil de viață sănătos?Next Door Fitness2022-02-01T14:02:43+00:00

Mituri despre slăbit: dietele drastice și efectele lor asupra organismului
Gallery

Mituri despre slăbit: dietele drastice și efectele lor asupra organismului

Next Door Fitness2022-02-01T12:30:25+00:00

Într-un articol anterior am discutat despre unul dintre cele mai cunoscute mituri despre slăbit, dar acum a venit momentul să abordăm subiectul dietelor drastice ... [Citeste mai mult]

Mituri despre slăbit: dietele drastice și efectele lor asupra organismului Next Door Fitness2022-02-01T12:30:25+00:00

Top 3 idei de mic dejun atunci când alegi un stil de viață sănătos
Gallery

Top 3 idei de mic dejun atunci când alegi un stil de viață sănătos

Next Door Fitness2022-02-01T11:48:04+00:00

Se spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Dar nimeni nu precizează cum trebuie să fie acesta. Important pentru organismul ... [Citeste mai mult]

Top 3 idei de mic dejun atunci când alegi un stil de viață sănătos Next Door Fitness2022-02-01T11:48:04+00:00

Mituri despre slăbit: aportul de carbohidrați îngrașă
Gallery

Mituri despre slăbit: aportul de carbohidrați îngrașă

Next Door Fitness2022-02-01T11:01:02+00:00

Înainte de a dezbate dacă este sau nu consumul de carbohidrați o cauză a creșterii în greutate, haide să aflăm care sunt aceștia și ... [Citeste mai mult]

Mituri despre slăbit: aportul de carbohidrați îngrașă Next Door Fitness2022-02-01T11:01:02+00:00

Top 3 beneficii ale sportului pentru corp și minte
Gallery

Top 3 beneficii ale sportului pentru corp și minte

Next Door Fitness2022-01-04T17:03:24+00:00

Pentru că trăim într-un secol al vitezei, am fi tentați să spunem că tot mai mulți oameni au activitate fizică regulată. Greșit! Modul în ... [Citeste mai mult]

Top 3 beneficii ale sportului pentru corp și minte Next Door Fitness2022-01-04T17:03:24+00:00

Tipuri de exerciții fizice pe care le poți face acasă
Gallery

Tipuri de exerciții fizice pe care le poți face acasă

Next Door Fitness2022-01-04T17:04:07+00:00

Programul haotic sau activitățile zilnice care nu pot suferi amânare te fac de multe ori să renunți la mersul la sală. Dar asta nu ... [Citeste mai mult]

Tipuri de exerciții fizice pe care le poți face acasă Next Door Fitness2022-01-04T17:04:07+00:00

Fitness și nutriție: două ajutoare de nădejde în lupta cu kilogramele în plus
Gallery

Fitness și nutriție: două ajutoare de nădejde în lupta cu kilogramele în plus

Next Door Fitness2022-01-04T16:26:44+00:00

Vreau să fiu mai slabă, vreau să pot purta acea rochie fără să mă simt stânjenită, vreau gambe mai subțiri și brațe tonifiate. Așa-i ... [Citeste mai mult]

Fitness și nutriție: două ajutoare de nădejde în lupta cu kilogramele în plus Next Door Fitness2022-01-04T16:26:44+00:00

Cum să rămâi motivat atunci când alegi un stil de viață sănătos?
Gallery

Cum să rămâi motivat atunci când alegi un stil de viață sănătos?

Next Door Fitness2022-01-04T14:46:48+00:00

Nu doar pentru tonusul pe care ți-l oferă, ci și pentru a te menține sănătos timp îndelungat, un stil de viață sănătos este cheia ... [Citeste mai mult]

Cum să rămâi motivat atunci când alegi un stil de viață sănătos?Next Door Fitness2022-01-04T14:46:48+00:00

Un an nou, un nou TU!
Gallery

Un an nou, un nou TU!

Next Door Fitness2021-12-06T16:13:50+00:00

„New Year, new Me” – cu toții am spus măcar o dată acest lucru. Însă, câți dintre noi chiar s-au ținut de acest ... [Citeste mai mult]

Un an nou, un nou TU!Next Door Fitness2021-12-06T16:13:50+00:00