Blog – Pagina 13 – Next Door Fitness – platforma antrenamente online

10 motive pentru care trebuie să faci CARDIO
Gallery

10 motive pentru care trebuie să faci CARDIO

Indiferent de vârstă, greutate sau condiție fizică, exercițiile de tip cardio (adaptate nivelului tău de pregătire fizică) sunt excelente. Corpul tău se adaptează exercițiilor de tip cardio, denumite și aerobice, și tu te vei simți ... [Citeste mai mult]

Aerobic – bun pentru slăbit?
Gallery

Aerobic – bun pentru slăbit?

DA! Aerobicul este antrenamentul care te ajută să dai jos kilogramele în plus, rapid și eficient. "Aerobic" se traduce în limbajul comun drept "cu oxigen", acest tip de antrenament fiind un bun adjuvant în procesul ... [Citeste mai mult]

Vrei să slăbești? Iata lista celor mai interesante antrenamente
Gallery

Vrei să slăbești? Iata lista celor mai interesante antrenamente

Este deja cunoscut faptul că antrenamentele repetate și prezența la sala de sport de cel puțin 2-3 ori pe săptămână, te vor ajuta să fii în formă, să pierzi kilogramele în plus și să obții ... [Citeste mai mult]

Mos Craciun a lăsat și câteva kilograme în plus? Scapă rapid de ele!
Gallery

Mos Craciun a lăsat și câteva kilograme în plus? Scapă rapid de ele!

Cu siguranță sărbătorile de iarnă, care tocmai au trecut, ți-au adus în dar, pe lângă timp de calitate petrecut în compania celor dragi, câteva kilograme în plus de care ai vrea să scapi cât mai ... [Citeste mai mult]

De ce nu slăbim când facem sport?
Gallery

De ce nu slăbim când facem sport?

Înainte de a începe să faci sport, este important să ai bine definit motivul pentru care te apuci de antrenamente: întreținere, tonifiere sau slăbire. Odată știut motivul, trebuie să te documentezi să vezi ce tipuri ... [Citeste mai mult]

Detox de vară – alimente de care să NU te ferești
Gallery

Detox de vară – alimente de care să NU te ferești

Detoxifierea este necesară pentru a elimina toxinele acumulate în organism, iar recomandarea specialiștilor este ca detoxifierea să se facă periodic. Pe timpul verii însă, natura ne pune la dispoziție alimente de care e bine să ... [Citeste mai mult]

Atinge-ți obiectivele!

Suntem alături de tine! Iți oferim cele mai avantajoase oferte, in cazul in care îți dorești un pachet care nu se reăsește in oferta noastră, nu ezita să ne contactezi!

AFLĂ MAI MULTE