Antrenamentele Personale sunt cea mai eficientă variantă dacă vrei rezultate rapide, corect obținute și de durată. De ce? Pentru că un antrenor personal îți va face antrenamentele ținând cont de obiectivele tale, astfel încât să lucrezi concentrat pentru rezultate maxime.
Desigur, acestea sunt doar câteva motive pentru care ai putea alege să te antrenezi alături de un antrenor personal, așa că ne-am gândit să îți oferim 15 motive pentru care să alegi antrenamentele personale:
Ți se face analiza corporală și a condiției fizice de la început, lucrezi intens corelat conditiei fizice si istoricului medical
Ți se monitorizează lunar indicii corporali – masa coroporală, masa de grăsime, masa musculară, dimensiuni, kilograme – vezi în timp real modificările prin care trece corpul tău
Lucrezi eficient
Nu pierzi timp, pauzele sunt calculate astfel încât să eficientizezi timpul petrecut în sală
Ești monitorizat în permanență de instructor
Primești suport din partea instructorului tău personal, acesta este alături de tine să îți atingi obiectivele
Antrenamentele se fac pe baza de programare, astfel încât devii mai conștiincios. Am remarcat la antrenamentele personale o rata de anulări foarte scăzută, sub 2%
Primești consultanță în nutriție
Esti monitorizat pe nutriție – fiecare bucată de ciocolată trebuie justificată, te vei gândi de două ori înainte să mănânci ceva neindicat
Antrenorul tău personal îți răspunde la toate curiozitățile în materie de antrenament, întrebări pe care nu le pui antrenorilor de la clasele de grup
Înveți rutine de exerciții care îți sunt de folos în antrenamentul individual
Lucrezi exercițiile corect, riscul de accidentare este minim
Ești motivat
Te simți bine în pielea ta
Ești plin de energie
Dacă îți dorești și tu să beneficiezi de antrenamente personale, antrenorii Next Door Fitness sunt entuziasmați să te cunoască! Ne poți contacta telefonic 0787.327.196, pe e-mail [email protected] sau ne poți face o vizită și stabilim toate detaliile împreună.