Un program creat pentru femei ocupate care vor rezultate vizibile rapid, fără antrenamente lungi sau restrictive.

16 antrenamente concentrate, eficiente și sustenabile, cu focus pe abdomen, sănătatea microbiomului și reducerea inflamației.

Înscrie-te acum! 🚀

16 to DEFINE

ABS CHALLENGE

Fă primul pas spre cea mai bună versiune a ta. Înscrie-te acum în 16 to DEFINE – ABS Challenge!

Program creat de Andreea Stănișor – trainer și coach nutrițional cu peste 12 ani experiență în lucrul cu femei, specializată în antrenamente eficiente pentru acasă și nutriție sustenabilă.

ANTRENAMENTE ȘI NUTRIȚIE
Dăm drumul celui mai nou program!
0
0
0
0
Days
0
0
Hrs
0
0
Min
0
0
Sec

DE CE ESTE ACEST PROGRAM DIFERIT?

  • 16 antrenamente targetate abdomen

  • Doar 16 minute / antrenament

  • 4 antrenamente pe săptămână

  • Program complet pe 30 zile

  • Meniu fat-loss inclus (microbiom friendly)

  • Suport și motivație în grup dedicat

  • Acces online – oriunde, oricând

Este un challenge gândit pentru rezultate reale

dar fără extremism

lucrăm inteligent, eficient și sustenabil.

16 MINUTE PE ANTRENAMENT – 16 ANTRENAEMNTE PE LUNĂ

PENTRU CINE ESTE PROGRAMUL?

Nivelul este adaptabil, potrivit atât pentru revenire, cât și pentru progres.

  • vrei definire abdominală într-un timp relativ scurt

  • nu ai timp pentru antrenamente lungi

  • vrei să reduci inflamația și balonarea

  • îți dorești un plan alimentar echilibrat, fără diete drastice

Vreau să mă înscriu! 🚀

CE CONȚINE PROGRAMUL?

Antrenamentele

  • 16 sesiuni video ghidate

  • 16 minute fiecare

  • focus abdomen + core stabilitate

  • exerciții eficiente, fără pierdere de timp

Obiectiv: activare core profundă, tonifiere, definire și postură mai bună.

Meniu Fat Loss (microbiom friendly)

  • susținerea microbiomului intestinal

  • reducerea inflamației sistemice

  • digestie mai bună

  • glicemie stabilă

Include: ✔ exemple de mese echilibrate ✔ fibre, prebiotice, alimente antiinflamatoare ✔ structură simplă, ușor de aplicat

Vreau să mă înscriu! 🚀

CUI I SE POTRIVEȘTE 16 to Define – ABS CHALLENGE?

Ești femeie și vrei să te simți bine în corpul tău

Dacă nu ai timp pentru antrenamente lungi

Dacă vrei să slăbești și să îți corectezi postura

Dacă cauți un program accesibil și eficient

TESTEAZĂ UN ANTRENAMENT ȘI SIMTE ENERGIA

TESTIMONIALE CLIENȚI

Am văzut rezultate chiar din prima săptămână! Programul e ușor de urmat și super eficient!

Ana M., București

Îmi place că nu pierd timp și pot face antrenamentele chiar și în zilele aglomerate!

Laura E., București

Provocările sunt super motivante și chiar am reușit să mă țin de treabă!

Maria P., Buzău

De când am gasit acest program chiar reușesc să fac sport. Meniul e foarte ușor de ținut și ador că avem așa multe variante!

Cristina V., Arad

Testează fără stres! Dacă nu ești mulțumită, primești banii înapoi în 7 zile.

PREȚ

LUNAR

110 LEI – acces  30 zile

VREAU LUNAR

ONE TIME BUY

499 LEI – acces LIFETIME

VREAU LIFETIME

DETALII ABONAȚI

  • Dacă ai abonament ON DEMAND, avem o veste bună! AI ACCES GRATUIT LA PROVOCARE! Intră in Contul meu și accesează provocarea!

  • Poți participa la 16 TO DEFINE Challenge și dacă nu ai abonament activ, achiți provocarea și ai acces instant.

  • Pachetul îți oferă acces la antrenamentele și meniul din provocare, nelimitat, pe perioada a 30 zile. Dacă vrei să prelungești perioada, o poți face foarte ușor din Contul Meu.

  • Îți pregătim surprize săptămânal, intră în grupul de wapp să fii la curent în timp real.

Fă primul pas spre cea mai bună versiune a ta.
Înscrie-te astăzi și descoperă ce poți realiza în doar 30 de zile!