Antrenament de intensitate medie cu exercitii de tonifiere si HIIT
Antrenamentul durează 50 minute
Grupe musculare pe care ne concentram: full body
Accesorii: saltea, banda elastica
Antrenamentul este destinat tuturor persoanelor, indiferent de varsta sau gen. Totusi, daca esti la inceput, nu forta mai mult decat nivelul la care simti ca poti face exercitiile in siguranta.
Antrenamentul este înregistrat și vei avea acces la înregistrare în secțiunea LIVE ÎNREGISTRATE
Nu este obligatoriu sa dai acces video, insa recomandăm să faci acest lucru astfel încât instructorul să te poată vedea și să îți poată oferi recomandări, dacă este necesar
pass: n3xtdoor