- Antrenament de intensitate MEDIE-RIDICATA, cu exercitii de tonifiere si cardio
- Antrenamentul durează 50 minute
- Grupe musculare pe care ne concentram: abdomen, coapse, fesier
- Accesorii: scaun, saltea
- Antrenamentul este destinat tuturor persoanelor, indiferent de varsta sau gen. Totusi, daca esti la inceput, nu forta mai mult decat nivelul la care simti ca poti face exercitiile in siguranta.
- Antrenamentul este înregistrat și vei avea acces la înregistrare în secțiunea LIVE ÎNREGISTRATE
- Nu este obligatoriu sa dai acces video, insa recomandăm să faci acest lucru astfel încât instructorul să te poată vedea și să îți poată oferi recomandări, dacă este necesar
- pass: n3xtdoor