Project Description

Servicii ONLINE

Ne antrenăm online! Alege să ni te alături la antrenamentele online de grup, care se desfășoară în direct, live, pe aplicația ZOOM. În plus, vei interacționa cu instructorii și membrii Next Door Fitness în timp real. După antrenament, ai acces 72 ore la înregistrare, indiferent daca ai intrat live sau nu.

Antrenamentele Personale te vor ajuta să îți atingi obiectivele. Ai suport 100% din partea antrenorului tău personal, consiliere si monitorizarea rezultatelor. Vei lucra sub îndrumarea antrenorului personal, în sesiuni  online private, live, chiar din confortul casei tale.

Un specialist în nutriție Next Door Fitness te va consilia și îți va oferi informații personalizate online, live. În urma sesiunii online, îți vom alcătui un meniu pe 7 zile 100% personalizat pe care il vei primi pe mail, iar pe tot parcursul programului  ales (7 zile, 30 zile sau 90 zile) vei avea suport zilnic pe whatsapp.

Ne antrenăm online! Alege să ni te alături la antrenamentele online de grup, care se desfășoară în direct, live, pe aplicația ZOOM. În plus, vei interacționa cu instructorii și membrii Next Door Fitness în timp real. După antrenament, ai acces 72 ore la înregistrare, indiferent daca ai intrat live sau nu.

Invită-ți prietenii la o clasă online gratuită! Dacă ești membru activ Next Door Fitness, le poți oferi prietenilor tăi câte o invitație pentru a testa antrenamentele ONLINE! Trimite-ne un mail la [email protected] cu numele invitaților tăi și le vom emite codurile de acces!

Program săptămâna 23  Noiembrie – 28 Noiembrie  Next Door Fitness

Luni Marți  Miercuri Joi Vineri Sâmbătă
ONLINE ONLINE ONLINE ONLINE ONLINE ONLINE

12:00

BRAZILIAN BUTT  
(mediu)
Ana Rus

12:00

ARMS WORKOUT 30′
(mediu – 30 min)
Andreea Stănișor

12:00 PILATES PROPS
(mediu)
Andreea Stănișor
19:00

UPPER BODY
(mediu)
Ana Rus

CIRCUIT
(mediu-intens)
Andreea Stănișor

18:00

MOBILITY 
STRENGHT FLOW
(mediu)
Ana Rus

19:00

ABT
(mediu-intens)
Andrei Mușat

18:00 HIIT BURN  
(intens)
Andreea Stănișor

Pași pentru programare:

  • selectează DATA și ORA (trebuie sa dați click pe oră – până se face verde ora)
  • introduci datele, după care bifezi caseta GDPR
  • programările se fac cu minim 30 minute înainte de începerea cursului, link-urile de conectare le veti primi pe mail cu 30 minute înainte de începerea cursului
  • te rugăm să aștepți mail-ul de confirmare, verifică și SPAM
  • anulările se fac pe mail, cu Reply la mesajul primit la înregistrare, cu maxim 30 minute înainte de începerea antrenamentului

Abonamentele au valabilitate 30 zile de la prima ședință efectuată. Abonamentul  se activează în maxim 7 zile de la achiziție.


În caz ca ai plătit ședința și te-ai înregistrat, însă nu te-ai putut conecta,nu este nicio problemă – toate persoanele programate la antrenament vor primi înregistrarea pe mail.


Antrenamentele live se țin cu minim 5 persoane înscrise. În cazul în care nu se atinge minimul, antrenamentul se anulează, iar ședința nu se consideră efectuată.

În cazul în care antrenamentul se anulează și dorești să te antrenezi, îți putem trimite un antrenament online – înregistrat, iar ședința se consideră efectuată.


Participând la cursurile Next Door Fitness, îți dai acordul cu privire la Termenii și Condițiile afișate pe site și accepți regulamentul afișat.


Dacă întâmpini probleme cu programarea ta, scrie-ne pe mail [email protected] sau dă-ne un sms/wapp la 0787.327.196 și revenim cu o soluție cât de repede putem.

PROGRAMEAZĂ ANTRENAMENT

Antrenamentele Personale ONLINE reprezintă cea mai bună variantă dacă vrei să obții rezultate rapid, să lucrezi la intensitatea corectă, adaptată organismului tău și obiectivelor personale. Sesiune de online Personal Training se desfășoară prin aplicația ZOOM și sunt private, doar tu și instructorul tău personal.

Vei avea suport și consiliere din partea instructorului, ți se vor monitoriza progresele periodic iar antrenamentele vor fi gândite și personalizate pentru tine.

Cunoaște echipa de Personal Trainer

Andrei Mușat
Andrei MușatPersonal Trainer
Ana Maria Rus
Ana Maria RusPersonal Trainer
Roxana Butnaru
Roxana ButnaruPersonal Trainer
Mihai Kovacs
Mihai KovacsPersonal Trainer

PROGRAMEAZĂ ANTRENAMENT

Modalități de a face o rezervare la Online Personal Training

Dacă întâmpini probleme cu programarea ta, scrie-ne pe mail [email protected] sau dă-ne un sms/wapp la 0787.327.196 și revenim cu o soluție cât de repede putem.


Abonamentele au valabilitate 30 zile de la prima ședintă efectuată. Abonamentul  se activează în maxim 7 zile de la achiziție.


Participând la cursurile Next Door Fitness, îți dai acordul cu privire la Termenii și Condițiile afișate pe site și accepți regulamentul afișat.

Un specialist în nutriție Next Door Fitness te va consilia și îți va oferi informații personalizate online, live. În urma sesiunii online, îți vom alcătui un meniu pe 7 zile 100% personalizat pe care il vei primi pe mail, iar pe tot parcursul programului  ales (7 zile, 30 zile sau 90 zile) vei avea suport zilnic pe whatsapp.

DIET PLAN 7 ZILE

150leiședință
  • Sesiune consiliere online + meniu pe 7 zile, 100% personalizat, pe care îl vei primi pe mail
  • Pe tot parcursul programului, vei avea suport zilnic (Luni-Vineri) pe whatsapp

DIET PLAN 30 ZILE

500leipachet 30 zile
  • Sesiune consiliere online + 4 x meniu pe 7 zile, 100% personalizat, pe care îl vei primi pe mail
  • Pe tot parcursul programului (30zile), vei avea suport zilnic (Luni-Vineri) pe whatsapp

DIET PLAN 90 ZILE

1200leipachet 90 zile
  • Sesiune consiliere online + 12 x meniu pe 7 zile, 100% personalizat, pe care îl vei primi pe mail
  • Pe tot parcursul programului (90zile), vei avea suport zilnic (Luni-Vineri) pe whatsapp

CUM SE DESFĂȘOARĂ CONSILIEREA DE NUTRIȚIE

  • Îți vom trimite pe mail un formular pe care să îl completezi. Ne interesează care sunt obiceiurile tale alimentare, situația medicală, stilul de viață și alte informații care stau la baza DIET PLAN
  • Te vei întâlni online cu specialistul în nutriție, vom stabili o oră la care poți avea acces la internet și îți trimitem link-ul de conectare pe zoom sau pe whatsapp. Ședința durează până la 30 minute, timp în care veți discuta pe formularul trimis, pe meniul pe care îl propunem, vei primi sfaturi, iar tu vei putea să afli toate informatiile de care ai nevoie
  • După sesiunea online, îți vom trimite pe mail un meniu 100% personalizat. Pe tot parcursul programului, vei avea suport zilnic pe whatsapp (luni-vineri, în intervalul 10:00 – 20:00)
  • Reușitele tale sunt și ale noastre, tocmai de aceea suntem implicați 100% . Vei avea alături Diet Coach-ul care te va susține pe tot parcursul programului

DIET PLAN  se activează în maxim 7 zile de la achiziție, indiferent de pachetul ales.

AFLĂ MAI MULTE

Suntem alături de tine virtual, în confortul casei tale, când ești între întâlniri sau poate în delegație. Întânirea ta cu profesioniștii Next Door Fitness este la un click distanță.

Te invităm să ne cunoști

Știm că sunt zile în care parcă timpul nu este suficient să realizezi ce ți-ai propus.
Completează datele de mai jos și te ajutăm cu orice informație ai nevoie!