0740.405.650

Cardio Kick

Cardio Kick este un antrenament pe care iti recomandam sa il frecventezi, indiferent daca esti la inceput sau ai ajuns la un stadiu avansat, deoarece la antrenamentul de tip circuit, Cardio Kick, lucrezi exercitiile pe timp, in ritmul tau.

Cardio Kick este un antrenament de tip circuit, la care lucrezi complet toate grupele musculare, atat pe partea de cardio, cat si pe partea de tonifiere. Dupa fiecare circuit, exercitiile se schimba, astfel incat sa cresti in intensitate pe parcursul antrenamentului.

 

Clasa de Cardio Kick are la baza miscari preluate din box, arte martiale si karate, combinate cu exercitii de tip aerob si anaerob.

 

 

 

Beneficiile acestui antrenament sunt numeroase:

- slabesti rapid

- arzi calorii si elimini toxine prin transpiratie

- te destresezi

- iti intaresti musculatura 

- iti imbunatatesti conditia fizica

- iti imbunatatesti core-ul

 

 


Next Door Fitness

Adresa: Popa Nan, 82, et 1 - intrarea prin stanga cladirii, dupa bariera, prima usa pe dreapta

Telefon: 0740.405.650

E-mail: contact@nextdoorfitness.ro